Ученые рассказали о положительном влиянии снов
Человек »
Ученые рассказали о положительном влиянии снов
Группа нейрофизиологов из США в ходе эксперимента с участием 35 молодых людей выяснила, что сны помогают человеку проанализировать полученную за день информацию, забыть неприятности и успокоиться.
Ученые из Калифорнийского университета США провели эксперимент по изучению особенностей влияния снов на человеческий мозг. В исследовании приняли участие 35 физически здоровых добровольцев средней возрастной группы. При помощи аппарата МРТ ученые измеряли уровень мозговой активности испытуемых в различное время суток.
Обобщив полученные результаты, ученые пришли к выводу, что во время фазы быстрого сна человек не только видит сновидения, но и анализирует пережитые за день события, убирая из памяти нервные потрясения, благодаря чему нервная система человека успокаивается.
По словам ученых, возникновение кошмаров спровоцировано длительным пребыванием человека в стрессовом состоянии. Мозг не может за одно-два сновидения «стереть» сильное эмоциональное переживание, поэтому кошмары довольно часто повторяются. Это объясняет, почему люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) мучаются от бессонницы или часто видят во сне кошмарные сюжеты.
Читайте также:
- В Китае разработали компьютер, обошедший человека в тестах на IQ
Компьютеры давно обошли человеческий мозг в индексации информации и выдаче данных из памяти, основываясь на простых запросах. Тем не менее, «процессоры» в наших головах всегда опережали компьютерные «мозги» в том, что касалось вербальных рассуждений и сложных языковых вопросов, что во многом
- Музыка защищает мозг от старения
Нейроны, отвечающие за передачу и обработку звука, у пожилых музыкантов работают с той же скоростью и точностью, что и нервные клетки у обычных молодых людей, не занимающихся музыкой.