Войти

Каталонцев избили за референдум: Свобода? Только не в Испании!

Есть в Испании регион такой – Каталония. Солнечный, красивый. Вот только не свободный. Лидеры-каталонцы подумали и решили устроить референдум за отделение от Испании. Но… Мягко говоря, идея провалилась. «Свободные» ...

«Мы будем вашими послами», — делегаты из Франции обещали донести правду о Донбассе

Участники делегации из французского Рош-ля-Мольер, посетившей Луганск, расскажут жителям Франции о реальной ситуации на Донбассе.

Сирийская армия и полиция готовят серию контртеррористических операций в провинции Дераа

Взрывчатка С-4 из Иордании, предполагавшаяся для боевиков в пр. Дераа, изъята сирийскими военными, июнь 2019 Исламисты добились частичной дестабилизации ситуации в южной сирийской провинции Дераа. За последние месяцы здесь произошли десятки…

Ох уж эти русские: как наши справляются с массовыми отключениями света в США (ФОТО)

За прошедшие 2 года в Калифорнии бушевали страшные пожары. Ответственность за них возложили на электрическую компанию.



» » Ученые назвали 3 способа избавиться от стресса без препаратов

Ученые назвали 3 способа избавиться от стресса без препаратов

Человек » Ученые назвали 3 способа избавиться от стресса без препаратов


Оказывается, есть 3 продукта, которые успокаивающе действуют на нервную систему.
Ученые назвали 3 способа избавиться от стресса без препаратов


 
Ученые считают, что зеленый чай, орехи и лаванда помогают избавиться от стресса без препаратов.
В зеленом чае содержится полезная аминокислота L-теанин, которая нормализует сон и вызывает расслабление организма благодаря увеличению мозговых волн. Органическое соединение подавляет психологические и физиологические стрессовые реакции, а также увеличивает производство «гормона счастья» – серотонина. 
Ученые назвали 3 способа избавиться от стресса без препаратов


 
В цветах и листьях лаванды содержится много успокаивающих средств. Ее используют для приготовления чая. Он обладает антидепрессивными свойствами, помогает избавиться от бессонницы и положительно влияет на общее состояние здоровья.
Ученые назвали 3 способа избавиться от стресса без препаратов


 
Еще одно средство – орехи. В них содержится большое количество магния, который, в свою очередь, понижает концентрацию гормона кортизола. Гормон секретируется надпочечниками и принимает участие в развитии стрессовых реакций. С уменьшением вещества успокаивается организм, расслабляется мускулатура и нормализуется обмен энергией.
Александра Ткач


Читайте также: 



30.01.2019
Похожие статьи:
  • Учёные заявили, что женщины умнеют от регулярного секса
  • Учёные заявили, что женщины умнеют от регулярного секса
    Кандидат медицинских наук Александр Полеев рассказал, что женщины, которые регулярно испытывают оргазм, оказались гораздо умнее остальных.
  • Ученые: Непальская диета поможет быстро избавиться от лишнего веса
  • Ученые: Непальская диета поможет быстро избавиться от лишнего веса
    Ученые утверждают, что именно непальская диета поможет без голода активно сбрасывать лишние килограммы.
  • Британские ученые научились стирать плохие воспоминания из памяти
  • Британские ученые научились стирать плохие воспоминания из памяти
    Ученые из Оксфордского университета утверждают, что современная наука может стирать плохие воспоминания из памяти и даже создавать новые хорошие мысли.
  • Ученые: витамин D повышает сексуальное влечение
  • Ученые: витамин D повышает сексуальное влечение
    Витамин D – сложное органическое вещество, которое необходимо для нормальной деятельности человеческого организма.
  • Ученые назвали продукты, которые препятствует появлению морщин
  • Ученые назвали продукты, которые препятствует появлению морщин
    Ученые нашли эффективный метод борьбы с первыми признаками старения, который не требует многочисленных уколов ботокса. Специалисты назвали основные продукты, которые препятствует появлению морщин.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.