Войти

Конституционный суд Украины утвердил отделение Закарпатья

Наверное, впервые в истории Конституционный суд нанёс сокрушительный удар по территориальной целостности государства. Украинский суд накануне подтвердил, что в постмайданной параллельной реальности возможно всё...



» » Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Человек » Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву


Нормализовать артериальное давление можно, скорректировав свой рацион и образ жизни, уверены столичные специалисты.
Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Считается, что ее вызывают гормональные нарушения механизмов контроля артериального давления, и повлиять на это можно, изменив образ жизни.
Так, кардиолог столичной поликлиники Николай Серебряков считает, что для коррекции давления необходимо сменить рацион. В частности, необходимо отказаться от употребления соли, которая задерживает жидкость в организме, нарушая функцию почек. Это, в свою очередь, приводит к повышению кровяного давления. По словам специалиста, в его практике были случаи нормализации давления у пациентов, к которой приводил отказ от соли.
Бесспорным фактором риска является курение и лишний вес, которые провоцируют большинство проблем с сердцем. Порой, для нормализации давления достаточно бросить курить и начать заниматься спортом. Среди прочего, московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву, бруснику, каши и овощи. В этих продуктах содержится калий и магний, который помогает снизить давление.
Стоит отметить, что в некоторых случаях вышеописанных методов недостаточно. Если здоровое питание и отказ от вредных привычек не помогли – это весомый повод для похода к кардиологу.
Денис Ильин


Читайте также: 



16.05.2019
Похожие статьи:
  • Учёные: Каши вредят здоровью некоторых людей
  • Учёные: Каши вредят здоровью некоторых людей
     К такому выводу пришла группа американских диетологов. Проведённый ими эксперимент показал, что употребление круп полезно далеко не каждому.
  • «Элемент давления»: почему США заявили о намерении заключить «хорошую» сдел ...
  • «Элемент давления»: почему США заявили о намерении заключить «хорошую» сдел ...
    «Элемент давления»: почему США заявили о намерении заключить «хорошую» сделку с ЕС Соединённые Штаты могут отменить пошлины на импорт стали из ЕС, если Вашингтон ...
  • Жертвам болей в спине врачи рекомендуют бросить курить
  • Жертвам болей в спине врачи рекомендуют бросить курить
    Табачный дым увеличивает темпы процесса разрушения позвоночника, увеличивает шанс перелома костей и препятствует их быстрому сращению, а потому заядлые курильщики гораздо чаще страдают от мучительных болевых приступов и длительных переломов,
  • Супрун: Курение и злоупотребление алкоголем вредны для сердца
  • Супрун: Курение и злоупотребление алкоголем вредны для сердца
    Временно исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице…
  • На Верхнетагильскую ГРЭС поставлен барабан среднего давления котла-утилизат ...
  • На Верхнетагильскую ГРЭС поставлен барабан среднего давления котла-утилизат ...
    Для нового парогазового энергоблока № 12.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.