Войти

Обещать — не значит жениться

Запад затягивает передачу обещанного вооружения Киеву.

Власти Киргизии заявили о попытках вербовки граждан страны для терактов в РФ

В том числе, ведётся активная вербовка несовершеннoлетних.

Новый секретарь СНБО Украины был связан с российскими спецслужбами

Литвиненко — выпускник высшей школы КГБ СССР им. Ф. Э. Дзержинского.

Польша готовит революционные изменения в вопросе поддержки украинских беженцев — Rzeczpospolita

В частности, власти Польши не знают, что делать с украинскими детьми, не посещающими школы.


» » Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Человек » Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву


Нормализовать артериальное давление можно, скорректировав свой рацион и образ жизни, уверены столичные специалисты.
Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Считается, что ее вызывают гормональные нарушения механизмов контроля артериального давления, и повлиять на это можно, изменив образ жизни.
Так, кардиолог столичной поликлиники Николай Серебряков считает, что для коррекции давления необходимо сменить рацион. В частности, необходимо отказаться от употребления соли, которая задерживает жидкость в организме, нарушая функцию почек. Это, в свою очередь, приводит к повышению кровяного давления. По словам специалиста, в его практике были случаи нормализации давления у пациентов, к которой приводил отказ от соли.
Бесспорным фактором риска является курение и лишний вес, которые провоцируют большинство проблем с сердцем. Порой, для нормализации давления достаточно бросить курить и начать заниматься спортом. Среди прочего, московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву, бруснику, каши и овощи. В этих продуктах содержится калий и магний, который помогает снизить давление.
Стоит отметить, что в некоторых случаях вышеописанных методов недостаточно. Если здоровое питание и отказ от вредных привычек не помогли – это весомый повод для похода к кардиологу.
Денис Ильин






Читайте также: 



16.05.2019
Похожие статьи:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.