Войти

Авианесущий крейсер «Адмирал Кузнецов» загорелся в Мурманске (ВИДЕО)

Корабль находится в ремонтном доке, возгорание началось в момент проведения сварочных работ.

Во Франции протестующие заблокировали семь нефтеперерабатывающих заводов

Участники забастовки, проходящей во Франции против пенсионной реформы, заблокировали во вторник семь из восьми французских нефтеперерабатывающих предприятий. Об этом сообщил BFM TV со ссылкой на информацию крупнейшего профсоюза страны -…

На Украине наказали копов, которые говорили по-русски, спасая жизнь потерпевшего (ВИДЕО)

Полицейских, которые спасли пострадавших в поножовщине, оказав доврачебную помощь, наказали.



» » Как стать Белоснежкой в любом возрасте: Диета Шарлиз Терон поможет и после 40 выглядеть на 20

Как стать Белоснежкой в любом возрасте: Диета Шарлиз Терон поможет и после 40 выглядеть на 20

Человек » Как стать Белоснежкой в любом возрасте: Диета Шарлиз Терон поможет и после 40 выглядеть на 20


Во время диеты телезвезда то ест пиццу, то уплетает бургер, полагаясь на её эффективность.
Как стать Белоснежкой в любом возрасте: Диета Шарлиз Терон поможет и после 40 выглядеть на 20

Голливудская звезда Шарлиз Терон не только хорошая актриса, но и первая красавица на красной дорожке. Несмотря на свой возраст, благодаря диете она не уступает молодым коллегам, покоряя сердца всех мужчин.
Актриса не любит сидеть на тяжёлых диетах и потеть часами в спортзале, потому разработала для себя комфортное меню, с которым можно и похудеть, и не бояться однообразия. Главной особенностью выступило то, что диета Шарлиз Терон поможет и после 40 выглядеть на 20, ярким примером чего и является сама звезда.
Диета может длиться до 8 недель, с 5 приёмами пищи в день, так как звезда считает частое питание небольшими порциями лучшим вариантом. Чтобы стать Белоснежкой в любом возрасте, следует придерживаться следующего меню:
Завтрак: яичница и овощной салат.
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: овощная лазанья с сыром.
Полдник: фрукты, обезжиренный йогурт.
Ужин: рыба и овощи на гриле.
Так как звезда не любит есть одно и то же, в меню часто можно заметить гораздо большее количество свежих фруктов и грецких орехов, куриное и рыбное филе, овощные запеканки, а также шоколад, который она очень любит. Во время активной стадии похудения, актриса полностью отказывается от выпечки, сладостей, алкоголя и молочных продуктов, а особый акцент в еде делает на куриных грудках и свежих овощах. В качестве дополнения, она регулярно бегает в парке и занимается аэробикой. Выпивает Шарлиз Терон не менее 1,8 л воды без газа в сутки, считая это одним из важнейших правил.
Во время диеты актриса не употребляет молочных продуктов, за исключением сыра, красное мясо и морепродукты, а также сводит к минимуму весь алкоголь и белый хлеб.
Как стать Белоснежкой в любом возрасте: Диета Шарлиз Терон поможет и после 40 выглядеть на 20

Такая насыщенная белками диета не вредит организму из-за умело сбалансированного рациона. Благодаря такому меню Шарлиз Терон может даже съесть бургер, пиццу или картошку фри, если ей захочется, ведь достаточно просто немного изменить рацион на ближайшие пару дней для быстрой ликвидации последствий.
Владимир Кустов


Читайте также: 



28.11.2019
Похожие статьи:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.