Зубы почистил, а только вред: Стоматологи рассказали, после какого завтрака запрещено чистить зубы

Человек » Зубы почистил, а только вред: Стоматологи рассказали, после какого завтрака запрещено чистить зубы

Чистить зубы после фруктов, кофе или газировки нужно не ранее, чем через час.

Мы каждый день дважды чистим зубы, часто забывая, для чего это нужно. Цель процесса — удалить зубной налет, который служит отличной средой для размножения бактерий. Многие же делают это, чтобы освежить дыхание или отбелить зубы. Но, в бездумной погоне за красотой, мы наносим зубам вред.
Отбеливающие пасты содержат агрессивные компоненты, которые разрушают эмаль. Слишком жёсткая щетка травмирует десны. Делая это «по привычке», мы не следим за процессом, чистим зубы недостаточно тщательно, в спешке. Качество такой гигиенической процедуры оставляет желать лучшего.
Кроме этого, американские стоматологи рассказали, когда зубы постоянно чистят через полчаса после еды, зубная эмаль разрушается быстрее. Дело в том, что если в пище присутствуют фруктовые кислоты, то щека как бы «заталкивает» их вглубь эмали, ускоряя и усиливая их действие. Если же дать время слюне нейтрализовать кислоту, то такого не случится, и во время чистки, человек просто уберет остатки пищи и налёт.



Вызывает даже рахит: Врачи назвали 3 причины, когда детям нельзя есть манку
«Полезная» каша может сильно навредить растущему организму, если злоупотребить ей.

Поэтому, после завтрака из фруктов, сока, кофе или газировки, зубы запрещено чистить раньше, чем через час. После другой еды зубы можно чистить и через полчаса. Только щетка не должна быть слишком жесткой, пасту нужно выбирать с содержанием фторидов в пределах 0,13-0,15%. А среди дня после еды рот достаточно просто прополоскать.
Фата Зубова






Читайте также: