Супрун объяснила, почему дружба полезна для здоровья

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook посоветовала обязательно обзаводиться друзьями, так как, по ее мнению, друзья напрямую влияют на здоровье и могут стать альтернативой антидепрессантам.

«Друзья – это огромная польза для здоровья. Люди с большим социальным кругом имеют более высокую толерантность к боли, чем те, у кого меньше друзей. Ученые объясняют этот эффект выбросом мощной дозы эндорфина – гормона счастья, который выпускается нашим мозгом во время общения с близкими друзьями. В этом случае эндорфины срабатывают как природное болеутоляющее средство и стимулируют удовольствие», – написала Супрун.

По ее словам, друзья формируют полезные для здоровья привычки и продлевают жизнь.

«Дружеские контакты на 50% увеличивают вероятность жить дольше. Исследования говорят, что для одиноких людей растет риск преждевременной смерти по всем причинам, и в целом люди чувствуют себя менее счастливыми», – подытожила Супрун.

Ранее Ульяна Супрун рассказала, как сохранить здоровую печень.