Войти

Авианесущий крейсер «Адмирал Кузнецов» загорелся в Мурманске (ВИДЕО)

Корабль находится в ремонтном доке, возгорание началось в момент проведения сварочных работ.

Во Франции протестующие заблокировали семь нефтеперерабатывающих заводов

Участники забастовки, проходящей во Франции против пенсионной реформы, заблокировали во вторник семь из восьми французских нефтеперерабатывающих предприятий. Об этом сообщил BFM TV со ссылкой на информацию крупнейшего профсоюза страны -…

На Украине наказали копов, которые говорили по-русски, спасая жизнь потерпевшего (ВИДЕО)

Полицейских, которые спасли пострадавших в поножовщине, оказав доврачебную помощь, наказали.



» » Сладость в радость: Назван рецепт дагестанского фруктового торта для диабетиков

Сладость в радость: Назван рецепт дагестанского фруктового торта для диабетиков

Человек » Сладость в радость: Назван рецепт дагестанского фруктового торта для диабетиков


Диетический 40-минутный торт поднимет настроение, но не повысит сахар в крови.
Сладость в радость: Назван рецепт дагестанского фруктового торта для диабетиков

Правильное питание сделало кавказцев лидерами по отсутствию сахарного диабета.
В России на конец 2018 года насчитывалось 4,8 млн выявленных диабетиков. По подсчётам врачей, еще 30 млн человек находятся в состоянии преддиабета и даже не подозревают об этом. Самый низкий уровень больных сахарным диабетом в РФ зафиксирован в Дагестане и похоже, что секрет кавказцев кроется в их питании.
Диетолог Регина Магомедова считает, что дагестанцев спасает строгая диета, без обилия жирного, мучного и сладкого. Чтобы помочь россиянам выровнять уровни сахара в крови, девушкой назван рецепт дагестанского фруктового торта, подходящего даже диабетикам.
Рецепт торта:
1 стакан геркулеса (не быстро варимого) — 200 г;
пачка творога (средней жирности) — 200 г;
2 яйца;
треть чайной ложки соды;
2 кисло сладких яблока, или сухофрукты — 200 г;
пол стакана сметаны — 100 г.
Сладость в радость: Назван рецепт дагестанского фруктового торта для диабетиков

Внешне овсяно-яблочный торт похож на мучной, но он гораздо полезней
Яйца замешиваются с овсянкой, после чего в них добавляют растёртый творог и дольки одного яблока. Смесь распределяется по противню, после чего украшается вторым яблоком и сметаной. В духовке пирог готовится 30 минут, при 180 градусах, после чего «отдыхает» еще 10-15 минут.
Секрет пирога кроется в его низкой калорийности, малом присутствии сахара и отсутствии муки. На сто грамм пирога приходится 177 ккал и полторы хлебные единицы. Порционная сладость будет в радость щитовидной железе и поможет снизить риски развития и ухудшения сахарного диабета.
Эндокринологи считают, что такой торт допустимо есть даже при тяжёлых формах диабета, но только после согласования дозировки с врачом.
Игорь Нефедов


Читайте также: 



14.11.2019
Похожие статьи:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.