Войти

Коронавирус остановил Эрдогана в Идлибе

Министерство обороны Турции объявило, что прекращает передвижение войск в районах «операционных зон» (так в Анкаре называют места дислокации турецких военных на территории Сирии). Напомним, что Турция планировала 1 апреля начать…

Почему нельзя печатать деньги

Да, серьёзно. Оказывается, не все знают. Часть из моих знакомых слышала о том, что это вызывает гиперинфляцию, но не может объяснить механизм. Некоторые, говоря о США, полагают, что "раз это прокатывало ...

«Американские горки» в апреле Близнецов приведут к деньгам – Володина

Знаменитый астролог обрадовала знак прогнозом на месяц.

Bloomberg: мировая экономика потеряет $5 трлн из-за коронавируса

В течение ближайших двух лет ущерб мировой экономике в связи с пандемией коронавирусной инфекции COVID-19 составит более $5 трлн. Об этом пишет агентство Bloomberg со ссылкой на прогнозы банков Уолл-стрит...



» » Врач призвал россиян в возрасте за 50 отказаться от хлеба

Врач призвал россиян в возрасте за 50 отказаться от хлеба

Человек » Врач призвал россиян в возрасте за 50 отказаться от хлеба


Сахарным диабетом болен каждый 10-й житель развитых стран.
Врач призвал россиян в возрасте за 50 отказаться от хлеба

Самый популярный хлеб — кирпичик, пекут из рафинированной муки, которая провоцирует резкий скачок инсулина в крови.
Врач-эндокринолог Сергей Зорин рассказал, что диета занимает главное место в профилактике инсулинозависимости. Дело в том, что 80% больных диабетом имеют избыточный вес. Это делает ожирение 2-м по значимости, после наследственности, фактором риска. Для всех, потому что диабет не различает пола и угрожает каждому, кто старше 50 лет. Но, даже уже имея диагноз, можно значительно улучшить качество жизни и свести к минимуму проявления болезни, если изменить образ жизни.
Первейшим условием успешной борьбы с диабетом является сокращение до минимума потребления простых углеводов. Очень быстро осваиваясь, они подвергают перегрузке поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин. Недостаток инсулина приводит к повышенному содержанию глюкозы в крови, что нарушает все виды обменных процессов: белковый, жировой, углеводный, водно-солевой, минеральный.
Со временем это приводит к изменению работы всех органов и систем, включая сердечно-сосудистую.
Доктор призвал россиян отказаться от выпечки из белой муки высшего сорта и снизить потребление сахара. Это поможет стабилизировать количество сахара в крови. Вот некоторые преимущества, которые это даст:
пройдут хроническая усталость и раздражительность,
снизится вес,
нормализуется давление,
исчезнут расстройства желудочно-кишечного характера,
снизится зависимость от сладкого и уйдёт постоянное чувство голода.
Фата Зубова


Читайте также: 



06.01.2020
Похожие статьи:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.